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进入“指哪发哪”的发球境界需掌握正反手发球要领精髓收藏
发布日期:2022-07-10 05:18   来源:未知   阅读:

  发球是打羽毛球的第一个动作,球发出去,才有后面的你来我往;球发好了,才能控制对手掌握比赛主动权,要打好羽毛球,就得从发好球开始,不过对于很多羽毛球爱好者来说,发好球可不是一个简单的事,界外、不过网都是经常的事,即使对于一些打球多年的高手来说,怎样把发球和自己的战术结合起来,达到克敌制胜的效果,也是不小的难题。

  怎样才能发好球,进入“指哪发哪”的境界?我们还是从最基础开始说起吧,羽毛球发球分两种:正手和反手,正手又分高远球和正手短球【也叫小球】,反手也分为反手高球和反手短球【或叫小球】,说起来虽然发球战术千变万化,但发球的种类也无外乎这四种,在这四种发球里,使用最多的主要是正手高远球和反手小球!

  正手高远球是发球的“根”从字面意义上也不难看出,高远球就是球的飞行轨迹又高又远,最后落在对方的底线附近,但不能够出界。

  No1.手中的漏斗持球时,羽毛球要像漏斗一样放在持球手上,球的半腰要正好卡在手上,不可以捏球过紧,要保持一种松弛状态。▼

  No2.挥动的感觉挥拍打羽毛球时,都有引拍的动作,就是把拍子拉到位,右手持拍从身体右下方挥动出去,动作要舒展。▼

  No3.鞭打击球一刹那,要用手腕的力量去发力抽球,有一个自下而上的鞭打动作,尽量用正拍面击球,同时,球与拍面成45度角是最合理的,这样球才能打得又高又远。▼

  No4.高尔夫球收拍击球之后,球拍顺势向左上方挥动,在左肩停止。类似于打高尔夫球的收杆。▼

  No1.动作僵硬,两只手配合协调不好,放球与挥拍配合不当。挥拍过早,球就见高不见远;挥拍过晚,球可能不过网或者很低、很平,容易被对方直接杀球得分。

  No1.对于初学者来说,可以在家里练习发高远球的标准动作:引拍、挥拍、发力、收拍,这样练习使动作固定再进行有球训练的时候才能事半功倍。

  No2.有球训练最好到球馆里,因为初学者往往对发球线的位置感不强,容易出界,所以如果在外面的空地练习就显得意义不大。

  No3.当然在馆外可以练习手指、手腕击球的力量,方法是:用力向上方垂直击球、颠球。

  正手发球中还有一种是正手发小球,但这种发球方法不常用,因为正手小球对技术要求很高,而且对下一拍的连贯性有影响,所以不建议业余选手运用。▼

  反手小球是发球的“枝叶”反手小球是羽毛球发球技术中运用最频繁的一种发球,首先向大家介绍一下反手发球的特点:动作小、出球快、对方不易判断,在双打比赛中多采用这种发球。

  No1.准备动作,对于业余选手来讲,发球时尽量将肘部抬起与肩同高,拍头自然下垂,右手松弛握拍,左手捏着球的两三根羽毛。▼

  击球时拇指稍稍往前顶球拍,用手指、手腕的力量向前推球,手腕动作的感觉类似于钟摆,只不过这个钟摆不是左右摆动,而是前后摆,发网前球时,用力一定要轻,主要靠“推送”这个动作。

  发球效果:发反手网前球尽量使球贴网而过,在越过球网的前提下越低越好,并且需要将球送进对方发球线内,越靠近发球线越好,最好的效果是球正好落在发球线上。▲

  No1.许多业余选手习惯发球时将拍头上提,基本与持拍手平行,这样极其容易造成“过手”和“过1.15”违例。

  羽毛球规则规定:发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于1.15米;击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手。

  No2.两手配合不协调,导致发球时打不到球或直接打到手,这是距离感和空间感不强造成的。

  首先要多练习发球的标准姿势,手、眼、球、拍要配合协调连贯,发力要恰到好处,如果没有条件经常到球馆练习,可以在家中墙上根据球网的高度画一条线米处(发球线米),摆好姿势发球,每次练习尽量使球击中墙上的线。

  在高强度的比赛中,体力消耗很大,因此发球容易失误,导致失分,所以业余选手在发球前应调整好气息,同时保持身体的稳定性,便可以减少发球失误。

  反手发球中还有一种叫做反手高球,主要用于偷袭对手,与反手短球的区别在于引拍的距离加大,击球速度加快,击球力量增大,当对手的精力完全集中于网前准备扑杀你的球时,给其突然一击,如果大家在业余比赛中使用的话,会产生意想不到的效果。▼返回搜狐,查看更多

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